Техніка Резилієнсу у рубриці «ЕМОЦІЙНИЙ SOS: методи і техніки психосоціальної підтримки»

ngerbІрина БРИНЗА, кандидат психологічних наук, доцент, психолог, керівник Центру медіації,супервізії та коучингу, м. Одеса 04.05.2023 на ІІІ online-сесії у рубриці «ЕМОЦІЙНИЙ SOS: методи і техніки психосоціальної підтримки» представила слухачам фестивалю техніку Резилієнсу.Розповіла про особливості цієї техніки, зробила акценти де і як ця техніка може бути корисною при підготовці тренінгових психологічних програмах, а саме: використання техніки повинно складаються з чотирьох кроків: а) навчитися долати стрес самостійно (пошук та актуалізація ресурсів особистості); б) допомагати іншим долати стрес (розвиток фасилятивних, емпатичних навичок); в) рефлексувати у формі діалогів у тренінговій групі.
Провела тренінг за такими вправами: «Аптечка моїх ресурсів», «Інструкція використання з себе, або пам'ятка колезі про мене», «Карта системи підтримки», «Коло довіри». Кожна вправа виконувалась у два етапи, з першу індивідуально, потім по групах, де слухачі могли прояснити свої відчуття та знахідки відносно своїх ресурсів, системи підтримки та коло довіри оточуючи їх людей.
При підсумку тренінгу слухачі поділилися своїми думками стосовно використання даних вправ в своїй психологічній практиці.

© 2025 Університет Ушинського
sensasi baru mahjong wins dengan fitur rahasiajackpot bertubi tubi mahjong winspgsoft provider game mahjong wayspola jitu game mahjong winsupdate terbaru dari mahjong ways 2wd 3 kali dalam satu jam di mahjong winsnyesel baru coba sekarang mahjong wins terbukti gacor totalbocoran rtp mahjong ways hari inijackpot 300x mahjong wins 3update tebaru dari mahjong ways 23 pola mahjong winsjepe mahjong 10kpanduan mahjong2 pemulaauto gila mahjong ways kasih scatter 5x berturut turutpola ajaib mahjong winslaporan cuan mahjong ways 2mahjong ways kasih kemenangan tanpa prediksifitur lama mahjong wins 3 akif kembalirahasia spin tenang di mahjong waysasia2579asia2580heylink macauklubheylink asiaklubheylink hksbetheylink kapten76heylink mpoxoheylink garuda76heylink leo1131garuda76asiaklubmacauklubrawit303mpoxlABC1131 AMPviral asiaklubviral macauklubpondok88amkamoments.comandreuground.esbrenoparaiso.comtheinditravel.comkrexil.comMpogalaxyawsbet.netslot gacor server luar negerislot thailand