Техніка Резилієнсу у рубриці «ЕМОЦІЙНИЙ SOS: методи і техніки психосоціальної підтримки»

ngerbІрина БРИНЗА, кандидат психологічних наук, доцент, психолог, керівник Центру медіації,супервізії та коучингу, м. Одеса 04.05.2023 на ІІІ online-сесії у рубриці «ЕМОЦІЙНИЙ SOS: методи і техніки психосоціальної підтримки» представила слухачам фестивалю техніку Резилієнсу.Розповіла про особливості цієї техніки, зробила акценти де і як ця техніка може бути корисною при підготовці тренінгових психологічних програмах, а саме: використання техніки повинно складаються з чотирьох кроків: а) навчитися долати стрес самостійно (пошук та актуалізація ресурсів особистості); б) допомагати іншим долати стрес (розвиток фасилятивних, емпатичних навичок); в) рефлексувати у формі діалогів у тренінговій групі.
Провела тренінг за такими вправами: «Аптечка моїх ресурсів», «Інструкція використання з себе, або пам'ятка колезі про мене», «Карта системи підтримки», «Коло довіри». Кожна вправа виконувалась у два етапи, з першу індивідуально, потім по групах, де слухачі могли прояснити свої відчуття та знахідки відносно своїх ресурсів, системи підтримки та коло довіри оточуючи їх людей.
При підсумку тренінгу слухачі поділилися своїми думками стосовно використання даних вправ в своїй психологічній практиці.

© 2025 Університет Ушинського
mahjong ways aura pemenanghanya dengan modal 10 ribu bisa untung berlipat di mahjong winskisah sukses pemain receh asal banyuwangi di mahjong winsmahjong ways 2 auto berikan kemenangantrik mahjong wins 2pola mahjong wins 3trik gacor mahjong wins 3skripsi cuankan mahjong wins3modal 20k mahjongways2 dapat motorpetani sumbawa cuan mahjong wins3pola aman mahjong wins3 awsbetdouble bet baccarat stabilkan profitwild emas mahjongways2 di hari lahirsetting auto play mahjong wayspola spin mahjong waystrik memainkan mahjong waysteknik gacor mahjong wayskombinasi scatter hitamdaftar akun gacor mahjong winsstrategi bermain mahjong ways 2strategi gacor mahjong wins 38 keuntungan terbaik bermain mahjong waysasia2381asia2382asia2383asia2384maratona.icei.pucminas.brheylink macauklubheylink asiaklubheylink hksbetheylink kapten76heylink mpoxoheylink garuda76garuda76asiaklubmacauklubrawit303mpoxlABC1131 AMPviral asiaklubviral macauklubpondok88situs gacor maxwinsitus slot gacorslot mahjong gacorslot thailand