Участь здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти ОПП Середня освіта (Фізична культура) у гостьовій лекції

Image0116 жовтня 2025 року в межах дисципліни «Сучасні оздоровчі системи у фізичній культурі», яку викладає кандидат педагогічних наук, доцент Начинова Олена Василівна, за ОПП Середня освіта (Фізична культура) у здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти першого року навчання, була проведена гостьова лекція Пелепчук Ольгою Сергіївною, кандидатом біологічних наук, доцентом кафедри фізичного виховання факультету медичної інженеріі Національного університету «Одеська політехніка» з теми «Анатомо-фізіологічні концепти сучасної оздоровчої фізичної культури».
Дисципліна «Сучасні оздоровчі системи у фізичній культурі»  передбачає формування у здобувачів знань щодо закономірності та особливості  використання оздоровчих систем для здоров’язбереження молоді та створення безпечного освітнього середовища, виокремлення зовнішніх ознак погіршення фізичного та психоемоційного стану людини.
На представленій лекції Пелепчук О.С. зосередилась на сучасних підходах щодо методик формування постави у молоді, запропоновано шляхи  оздоровлення хребта вправами на розслаблення, розтягування та гнучкість.  Висвітлено анатомо-фізіологічні механізми порушень формування постави, наголошення про неприпустимість нехтування питаннями профілактики порушень постави, необхідність попередження лордозів, кіфозів, торсій.
Лектор продемонструвала ступені навантаження на хребет при  користуванням смартфоном при різних нахилах голови і довела необхідність щоденних оздоровчих комплексів фізичних вправ задля зняття спазмів м’язів спини і шиї, як умови належного кровопостачання мозку.
Здобувачам були наведені приклади оздоровчого впливу на хребет, які дозволяють уникнути оперативного втручання, сприяють не лише оздоровленню хребта але й покращенню функціонування організму взагалі. Наголошено, що в комплексній оздоровчий роботі з молоддю провідне місто займають вправи на покращення рухливості, розтягування як поверхневих так і глибоких м’язів тулуба. Здобувачі прийняли активну участь в обговоренні піднятої проблематики лекції.
Дякуємо за цікаву зустріч!

Пустая синяя полоска

© 2025 Університет Ушинського